予約&スケジュール

◆ビギナーズ・ヨガ(75分)★★

ヨガの基本から学ぶ優しいクラス

◆ベーシック・ヨガ(75分)★★★

ヨガのポーズで柔軟性や筋力を積極的に高めるクラス

◆リラックス・ヨガ+瞑想(75分)★

自律神経のバランスを整えるクラス

(★おおよその運動量を表示しています)


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