お客様の声

ヨーコヨーガへ通って下さる皆さまから、

ヨガを続ける理由やスタジオについてお声を頂きました。

ヨガレッスンの初日は全身が筋肉痛になり、普段使えていない事を実感しました。

続けていくうちに庭の草抜きなど体を使うことが楽になりました。

日常生活の中で、歩き方や立ち方への意識が高まり、ヨガの効果を実感しています。

これから年齢を重ねることを思うと、近所にヨーコヨーガがあることは安心感でいっぱいです！

私は病歴があり、激しい運動は主治医から止められていますが、ゆったりと行うヨガは良いと薦められ始めました。呼吸や動きに意識を向けることで全身が驚くほど温まります！また、ヨーコ先生から姿勢の癖や筋力が弱っている場所を教えてもらい、普段から気を付けるようにしています。レッスン後でもLINEでも気軽に相談出来て嬉しいです。

素敵なスタジオ、素敵な先生です。ヨガをやってみたいと思っていましたが、先生だから始められた気がします。自分の予定や体調に合わせて曜日や回数が選べるので、続けやすいです。私にとって月２回のレッスンはとても大切な時間です。